És possible que una activitat de lleure ens ajudi a controlar millor l’asma i l’al·lèrgia?

Categories: L'escola de la salut
Comments: No Comments
Published on: 3 juny 2016

 

Un de cada 10 nens o nenes té asma. De fet, l’asma és la malaltia crònica més freqüent a la infància. La paret del bronqui s’inflama i això afavoreix que durant les crisis s’escoltin xiulets, que hi hagi tos i sensació d’ofec, i a vegades opressió al pit. 

En alguns casos les crisis d’asma es relacionen amb infeccions respiratòries, amb l’exercici físic, amb l’exposició al tabac o als contaminants ambientals o fins i tot amb situacions d’estrès, però sovint també amb l’exposició a diferents substàncies de l’ambient a les quals el nen és al·lèrgic.

L’al·lèrgia és relativament freqüent als països occidentals. Segons els experts, 1 de cada 4 nens té alguna al·lèrgia i conèixer-la ens pot ajudar a millorar-ne el control. Això vol dir no només saber identificar els possibles desencadenants i com evitar-los, sinó també com tractar possibles reaccions en cas que es produeixin.

Fer educació sanitària en els infants i adolescents amb una bata blanca posada i separats per una taula no sol ser una bona estratègia. Quan un aprenentatge es planteja en forma de joc els resultats són millors, perquè la predisposició és més gran i s’afavoreix una comunicació més directa i senzilla.

Des de fa més de 25 anys el Servei d’Al·lèrgia de la Fundació Sant Pere Claver organitza colònies d’estiu per a nens i nenes amb asma i al·lèrgia. Aquesta iniciativa és única a Catalunya i pionera a l’Estat espanyol.

colonies Al llarg de 10 dies, els infants aprenen què és l’asma i l’al·lèrgia, quins tipus de medicaments hi ha i per a què serveixen, quins són els desencadenants, quins són els símptomes per detectar-los ràpidament…. Al mateix temps gaudeixen de tot allò que representen les colònies: el treball en equip, l’autonomia personal, el contacte amb la natura i la imaginació com a eina per gaudir del temps lliure. Però sobretot, aprenen que ni l’asma ni l’al·lèrgia ens han de limitar en la nostra vida diària.

Us animem a veure el lipdub que els nens i nenes, amb la col·laboració dels monitors, van fer durant les Colònies del 2011. (https://www.youtube.com/watch?v=QEKsmaMJfnw).

I si voleu més informació, consulteu la web www.coloniesasmaialergia.com .

M Teresa Dordal Culla
Metgessa adjunta – Al.lergologia

 

NEN VIATGER

Categories: L'escola de la salut
Comments: No Comments
Published on: 7 juliol 2015

Per fi s’apropen les desitjades vacances, i abans de marxar s’han de planificar una sèrie de coses molt importats sobretot si viatgem amb els nens. Es recomana preparar amb temps tot el que necessitarem i abans de sortir tornar a revisar-ho… pot ser útil fer un llistat!!!!
Durant el camí, tant si anem amb cotxe, avió, vaixell,… és bàsic mantenir la seguretat de tothom.S’ha de tenir en compte que durant el trajecte necessitarem varis entreteniments, com ninots, música, jocs, colors per pintar,…, i que també s’han de cobrir unes necessitats bàsiques com són la set (aigua d’ampolla), la gana ( aliments fàcils de manipular i que embrutin poc) i la higiene ( bolquers de recanvi, bosses de plàstic, tovalloles humides, mocadors,…)
Un cop s’ha arribat al nostre destí es tindrà en compte la calor, el sol, els banys i els insectes… Ens haurem de protegir del sol i de la calor mitjançant gorres, roba i calçat adequats, haurem de portar crema de protecció solar i aplicar-la abans de sortir al carrer i anar repetint cada 1-2 hores, i sobretot s’han d’evitar les hores de màxima radiació solar ( al migdia, aproximadament entre les 12 i les 17 hores). No ens hem d’oblidar de beure sovint aigua ( millor d’ampolla).
Si hi ha possibilitat de banyar-se a platges o piscines s’ha de vigilar constantment al nen ( encara que hi hagi socorrista) i no deixar-lo mai sòl !!!!! Es convenient utilitzar flotadors, manegots,.. i roba de bany vistosa. El bany a rius o embasaments pot ser perillós per la presencia de corrents d’aigua, paràsits, desconeixement de la profunditat,…
Si hi ha insectes s’ha d’aplicar repel•lent sovint ( evitant el contacte amb els ulls i els llavis) i si anem amb un nadó posar mosquiteres
Per tot això es recomanable portar una farmaciola amb productes bàsics de primers auxilis:
• Material de cures ( gases, tirites, esparadrap…)
• Desinfectants de ferides, tipus clorhexidina o povidona iodada.
• Antitèrmics o analgèsics ( consultar posologia al pediatre)
• Termòmetre
• Repel•lent d’insectes
• Crema de protecció solar
• A vegades es recomana portar suerooral però això dependrà del destí del viatge.
Per acabar, s’ha d’incidir en un aspecte molt important: tenir un pla per trobar als nostres nens en cas de pèrdua… Es recomanable que els nens grans sàpiguen els telèfons dels pares, i que els petits ho portin escrit en algun lloc, també es de gran importància ensenyar-los a demanar ajuda als cossos de seguretat.
Dins un marc de col·laboració amb el bloc Parlem-ne, la Xarxa Municipal de Biblioteques de Badalona ens ofereix suport bibliogràfic dels diferents articles. En concret, i si voleu mes informació sobre aquest tema podeu llegir:consells al viatger[1]
Esperem que passeu unes BONES VACANCES!!!!!!!!!!!!!!!

Consells al viatger

 Per fi s’apropen les desitjades vacances, i abans de marxar s’han de planificar una sèrie de coses molt importats sobretot si viatgem amb els nens. Es recomana preparar amb temps tot el que necessitarem i abans de sortir tornar a revisar-ho… pot ser útil fer un llistat!!!!
Durant el camí, tant si anem amb cotxe, avió, vaixell,… és bàsic mantenir la seguretat de tothom.
     S’ha de tenir en compte que durant el trajecte necessitarem varis entreteniments, com ninots, música, jocs, colors per pintar,…, i que també s’han de cobrir unes necessitats bàsiques com són la set (aigua d’ampolla), la gana ( aliments fàcils de manipular i que embrutin poc) i la higiene ( bolquers de recanvi, bosses de plàstic, tovalloles humides, mocadors,…)
     Un cop s’ha arribat al nostre destí es tindrà en compte la calor, el sol, els banys i els insectes… Ens haurem de protegir del sol i de la calor mitjançant gorres, roba i calçat adequats, haurem de portar crema de protecció solar i aplicar-la abans de sortir al carrer i anar repetint cada 1-2 hores, i sobretot s’han d’evitar les hores de màxima radiació solar ( al migdia, aproximadament entre les 12 i les 17 hores). No ens hem d’oblidar de beure sovint aigua ( millor d’ampolla).
     Si hi ha possibilitat de banyar-se a platges o piscines s’ha de vigilar constantment al nen ( encara que hi hagi socorrista) i no deixar-lo mai sòl !!!!! Es convenient utilitzar flotadors, manegots,.. i roba de bany vistosa. El bany a rius o embasaments pot ser perillós per la presencia de corrents d’aigua, paràsits, desconeixement de la profunditat,…
     Si hi ha insectes s’ha d’aplicar repel•lent sovint ( evitant el contacte amb els ulls i els llavis) i si anem amb un nadó posar mosquiteres .
     Per tot això es recomanable portar una farmaciola amb productes bàsics de primers auxilis:
• Material de cures ( gases, tirites, esparadrap…)
• Desinfectants de ferides, tipus clorhexidina o povidona iodada.
• Antitèrmics o analgèsics ( consultar posologia al pediatre)
• Termòmetre
• Repel•lent d’insectes
• Crema de protecció solar
• A vegades es recomana portar suerooral però això dependrà del destí del viatge.

     Per acabar, s’ha d’incidir en un aspecte molt important: tenir un pla per trobar als nostres nens en cas de pèrdua… Es recomanable que els nens grans sàpiguen els telèfons dels pares, i que els petits ho portin escrit en algun lloc, també es de gran importància ensenyar-los a demanar ajuda als cossos de seguretat.

 Dins un marc de col·laboració amb el bloc Parlem-ne, la Xarxa Municipal de Biblioteques de Badalona ens ofereix suport bibliogràfic dels diferents articles. En concret, i si voleu mes informació sobre aquest tema podeu llegir:consells al viatger[1]

     Esperem que passeu unes BONES VACANCES!!!!!!!!!!!!!!!

    

EQUIP DE PEDIATRIA BSA

LA SEGURETAT DEL NEN AL COTXE (PART 2)

 

L’altre tema important de la seguretat dels nens al cotxe és l’ús de les cadiretes. Els sistemes de retenció infantil (SRI) són obligatoris fins els 12 anys o quan el nen/a fa 135 cm d’alçada. Segons l’evolució del cos del nen necessitarem un sistema de retenció o un altre,l’edat és un criteri orientatiu,el més important és el pes ,perquè és el que determina la resistència que ha de fer la cadireta, i l’alçada (el cap no pot quedar mai per sobre del respatller de la cadireta).

Grup 0: 0-10kg (nadó,aproximadament fins els 9 mesos). En forma de cabàs o de cadireta. El cabàs ha d’anar als seients posteriors, en posició horitzontal i transversal a la marxa,no tots els cabassos estan homologats. El nadó va subjecte per un cinturó a la panxa. En cas de xoc lateral va menys segur.

La cadireta de nadó ha d’anar davant, amb l’airbag frontal desconnectat, o darrere, sempre en sentit contrari a la marxa.

Grup 0+:0-13kg (nadó,fins els 15 mesos).Preferiblement als seients de darrere, sempre en direcció contrària a la marxa.

Grup 1:de 9-18 kg (9-12 mesos , fins els 3-4 anys) .La cadireta va subjecta al cotxe amb el cinturó de seguretat (amb tres ancoratges) o amb el sistema ISOFIX,i el nen va agafat a la cadira per un arnés. Ha d’anar al sentit contrari de la marxa el màxim temps possible (fins als 2 anys),o alternativament també en sentit de la marxa. En els nens el pes relatiu del cap amb relació al cos és més gran, a ,més a més el coll no està totalment desenvolupat,i és per això que és recomana posar als nens el màxim temps possible en el sentit contrari de la marxa.

Grup 2:de 15-25kg (de 3 a 7 anys). És un coixí i un respatller que es col·loca sobre el seient del cotxe,el nen es posa el cinturó de seguretat habitual. En sentit de la marxa,millor al darrere.

Grup 3:de 22 a 36kg (6-12 anys).Coixí elevador perquè el cinturó estigui ajustat correctament.

Al mercat existeixen models que serveixen per diferents grups de pes (0+1/1+2),però poden no garantir el mateix nivell de seguretat.

La cadireta ha d’estar homologada, d’aquesta forma sabem que compleix el reglament (a Europa el R-44, última versió R-44/04) i és segura.

Un cop escollida, s’ha d’instal·lar al nostre cotxe seguint el manual d’instruccions, i guardar-ho per si el necessitéssim. Una cadireta segura i ben col·locada pot evitar ,en cas d’accident, en un 70% tenir lesions greus i en un 40% la mort del nen.

Dins un marc de col·laboració amb el bloc Parlem-ne, la Xarxa Municipal de Biblioteques de Badalona ens ofereix suport bibliogràfic dels diferents articles. En concret, i si voleu mes informació sobre aquest tema podeu llegir: seguretat cotxe

Enllaços d’interés i altra bibliobrafia:

www.aeped.es ; www.dgt.es ; www.seguridadvialinfantil.org ; www.faroshsjd.net ; www.racc.cat

LA SEGURETAT DEL NEN AL COTXE (PART 1)

 

Segons l’Associació Pediàtrica Espanyola (AEP), els accidents de trànsit continua sent la primera causa de mort dels nens majors de 4 anys. L’estat espanyol és, en l’escala de tassa de risc en nens de 0-15anys (Tassa de risc= morts de nens de 0-15 anys/ habitants de 0-15 anys) el 4rt país de la unió europea.

Quan és viatge amb nens, estaria bé seguir aquests consells

– Seria adequat que la persona que no condueix s’encarregui d’atendre’ls,perquè el conductor no es distregui.

-Portar aliments per si tenen gana, com ara pa, galetes,fruita…, evitar els aliments durs (fruits secs, caramels..) pel risc d’ennuegament.

-Aigua embotellada .

– Bolquers de recanvi,…bé,tot allò que creieu que podeu necessitar en algun moment del trajecte.

-Portar joguines, música … per poder distreure’l durant la conducció. Que siguin joguines segures (eviteu pilotes, jocs de peces petites, joguines que facin molt de soroll…).

Indicacions importants que hem de tenir en compte abans d’iniciar el viatge:

-Escollir el sistema de retenció infantil adequat (SRI),la cadireta (aquest tema el detallarem a la segona part de l’article)

– Si la cadireta va al davant hem de desactivar airbag frontal.

-Els llocs del cotxe més segurs per posar la cadireta són de major a menor seguretat: seient central posterior,seients posteriors laterals,seient davanter.

NO VIATJAR MAI amb un nen a braços o assegut a la falda .En cas d’accident el pes del nen augmenta 20 vegades i es impossible subjectar-lo (un accident a 8km/h pot provocar la mort del nen si no va agafat adequadament).La responsabilitat de la seguretat del nen és del conductor.

-Les cadiretes de bebè no han de quedar ni molt vertical (el cap li pot cauré cap endavant) ni molt estirat (en cas de xoc frontal podria relliscar cap endavant).

-Regular les cintes superiors segons l’alçada del nen (han de quedar al mateix nivell que les seves espatlles).

-Ajustar bé l’arnés abans d’iniciar el viatge ,que no hi hagin folgances (millor viatjar sense abric), el correcte és que entre el cos i l’arnés puguin cabre nomes 1 o 2 dits.

-S’ha de comprovar de forma regular que la cadireta continua ben subjecte al seient.

Segons la Direcció General de Trànsit (DGT) a l’estat espanyol cada any moren encara 200 nens menors de 12 anys en accidents de trànsit, i 3.000 menors de 15 anys pateixen lesions greus. L’ús correcte dels sistemes de retenció evitaria 3 de 4 accidents greus, però segons els estudis, només un 10% dels nens majors de 3 anys utilitza el SRI adequadament.

Dins un marc de col·laboració amb el bloc Parlem-ne, la Xarxa Municipal de Biblioteques de Badalona ens ofereix suport bibliogràfic dels diferents articles. En concret, i si voleu mes informació sobre aquest tema podeu llegir: seguretat infants

page 1 of 1
Welcome , today is dimarts , 14 agost 2018