Millor un estiu amb protecció …

Categories: L'escola de la salut
Comments: No Comments
Published on: 17 juliol 2017

En aquesta ocasió, i coincidint amb l´arribada del bon temps, parlarem sobre l´exposició, i sobre tot, sobre la protecció solar.

L’exposició al sol és beneficiosa i necessària per a tothom ja que estimula la síntesis de vitamina D, afavoreix la circulació sanguínia i actua en el tractament d’alguns problemes de pell. No obstant això, una sobreexposició a la intensitat i el temps que passem a l’aire lliure a l’estiu pot ocasionar una sèrie de problemes per a la pell i la salut en general.

Consells per protegir la pell:

L’Associació Espanyola de Pediatria i Atenció Primària i la Societat Espanyola de Pediatria Extrahospitalària i Atenció Primària, aconsellen que:

  1. És important utilitzar un fotoprotector solar mínim de factor 15 durant els 18 primers anys de vida. Aquesta senzilla mesura pot reduir fins a un 78% el risc de patir un càncer de pell. Un factor de protecció 25 és suficient per als nens de pell morena i superior a 30 per als nens rossos, pèl-rojos, ulls clars i molt blanc. Si el nen té la pell sensible, necessita un fotoprotector especial i a més ha de portar una gorra i una samarreta fins i tot quan s’està banyant.
  2. Evitar exposar als nens al sol entre les 12 i les 17 hores.
  3. Sempre s’ha d’aplicar el fotoprotector 30 minuts abans de sortir de casa i cal renovar freqüentment la seva aplicació cada dues hores.
  4. En els llocs on més sol hagi, és important usar gorres o barrets amples i ulleres de sol amb vidres homologats.
  5. Beure aigua i líquids per evitar una deshidratació.

Els nadons petits poden prendre El sol?

Es desaconsella exposar al sol els nadons menors de sis mesos, perquè la seva pell és molt sensible i encara no ha desenvolupat plenament la seva capacitat per segregar melanina, el pigment que la protegeix. Aquests nadons es cremen i es deshidraten amb molta facilitat, i a més encara no és convenient aplicar crema solar.

I després de prendre el sol?

Després d’una jornada de platja o piscina amb una gran exposició al sol és recomanable usar locions hidratants i calmants per reduir l’agressió solar.

 

Equip de Pediatria de BSA

“Abans de deixar-t’hi la pell, consulta”

Aquesta és una campanya de prevenció de càncer de pell iniciativa del Hospital Clínic amb la col·laboració del Col·legi de Farmacèutics i, en el cas de Badalona, les oficies de farmàcia de Badalona i l’Ajuntament.

Com activitat de difusió d’aquesta campanya , avui dia 7 de juny trobareu una carpa ubicada a la plaça de la vila de 11 a 19 hores.

 

Us adjuntem el díptic de la campanya: Consells per no deixar-t’hi la pell

 

 

Al bon temps, bona protecció!

Ben aviat tindrem aquí l’estiuet!

Quines ganes d’anar a la platja i a la muntanya! Quines ganes de gaudir del temps de lleure a l’aire lliure!

Quines ganes de prendre el solet!!

Però, ep! Per gaudir a tope del sol, recorda la protecció! :D

Mireu, aquí teniu cinc consells molt ràpids. No els oblideu!

  1. És important utilitzar un fotoprotector solar com a mínim de factor 15 en pells de coloració morena, però superior a 30 per als nens rossos, pèl-rojos, d’ulls clars i molt blancs. Si el nen té la pell sensible, necessita un fotoprotector especial i a més ha de portar una gorra i una samarreta fins i tot quan s’està banyant.
  2. Evitar l’exposició al sol entre les 12 i les 17 hores.
  3. Sempre s’ha d’aplicar el fotoprotector 30 minuts abans de sortir de casa i cal renovar freqüentment la seva aplicació cada dues hores.
  4. En els llocs on més sol hagi, és important usar gorres o barrets amples i ulleres de sol amb vidres homologats.
  5. Beure aigua i líquids per evitar una deshidratació.

En nadons més petits de sis mesos, es desaconsella l’exposició solar, perquè la seva pell és molt sensible i encara no ha desenvolupat plenament la seva capacitat per segregar melanina, el pigment que la protegeix. Aquests nadons es cremen i es deshidraten amb molta facilitat, i a més encara no és convenient aplicar crema solar.

I després de prendre el sol?

Després d’una jornada de platja o piscina amb una gran exposició al sol és recomanable usar locions hidratants i calmants per reduir l’agressió solar.

Recordeu, però, que una exposició solar moderada ens ajuda a generar vitamina D, que és molt important per als ossos!

Penseu-hi: Per gaudir a tope del sol, recordeu la protecció!

Podeu trobar més informació als webs de l’Asociación Española de Pediatría, i al de l’Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

Consells al viatger

 Per fi s’apropen les desitjades vacances, i abans de marxar s’han de planificar una sèrie de coses molt importats sobretot si viatgem amb els nens. Es recomana preparar amb temps tot el que necessitarem i abans de sortir tornar a revisar-ho… pot ser útil fer un llistat!!!!
Durant el camí, tant si anem amb cotxe, avió, vaixell,… és bàsic mantenir la seguretat de tothom.
     S’ha de tenir en compte que durant el trajecte necessitarem varis entreteniments, com ninots, música, jocs, colors per pintar,…, i que també s’han de cobrir unes necessitats bàsiques com són la set (aigua d’ampolla), la gana ( aliments fàcils de manipular i que embrutin poc) i la higiene ( bolquers de recanvi, bosses de plàstic, tovalloles humides, mocadors,…)
     Un cop s’ha arribat al nostre destí es tindrà en compte la calor, el sol, els banys i els insectes… Ens haurem de protegir del sol i de la calor mitjançant gorres, roba i calçat adequats, haurem de portar crema de protecció solar i aplicar-la abans de sortir al carrer i anar repetint cada 1-2 hores, i sobretot s’han d’evitar les hores de màxima radiació solar ( al migdia, aproximadament entre les 12 i les 17 hores). No ens hem d’oblidar de beure sovint aigua ( millor d’ampolla).
     Si hi ha possibilitat de banyar-se a platges o piscines s’ha de vigilar constantment al nen ( encara que hi hagi socorrista) i no deixar-lo mai sòl !!!!! Es convenient utilitzar flotadors, manegots,.. i roba de bany vistosa. El bany a rius o embasaments pot ser perillós per la presencia de corrents d’aigua, paràsits, desconeixement de la profunditat,…
     Si hi ha insectes s’ha d’aplicar repel•lent sovint ( evitant el contacte amb els ulls i els llavis) i si anem amb un nadó posar mosquiteres .
     Per tot això es recomanable portar una farmaciola amb productes bàsics de primers auxilis:
• Material de cures ( gases, tirites, esparadrap…)
• Desinfectants de ferides, tipus clorhexidina o povidona iodada.
• Antitèrmics o analgèsics ( consultar posologia al pediatre)
• Termòmetre
• Repel•lent d’insectes
• Crema de protecció solar
• A vegades es recomana portar suerooral però això dependrà del destí del viatge.

     Per acabar, s’ha d’incidir en un aspecte molt important: tenir un pla per trobar als nostres nens en cas de pèrdua… Es recomanable que els nens grans sàpiguen els telèfons dels pares, i que els petits ho portin escrit en algun lloc, també es de gran importància ensenyar-los a demanar ajuda als cossos de seguretat.

 Dins un marc de col·laboració amb el bloc Parlem-ne, la Xarxa Municipal de Biblioteques de Badalona ens ofereix suport bibliogràfic dels diferents articles. En concret, i si voleu mes informació sobre aquest tema podeu llegir:consells al viatger[1]

     Esperem que passeu unes BONES VACANCES!!!!!!!!!!!!!!!

    

EQUIP DE PEDIATRIA BSA

Sol Solet, vine’m a veure… Amb protecció!

Voleu gaudir del sol, amb la seguretat de tenir ben protegits els vostres nens i nenes?

Doncs heu trobat el lloc ideal per a informar-vos-en!

D’entrada, val a dir que l’exposició al sol és beneficiosa i necessària per a tothom, ja que estimula la síntesi de vitamina D, afavoreix la circulació sanguínia, i actua en el tractament d’alguns problemes de pell.

No obstant això, una sobreexposició en intensitat i durada, durant l’estiu especialment, pot ocasionar una sèrie de problemes a la pell i la salut en general, tant a curt (cremades) com a llarg termini (taques i pigues, càncer de pell).

A continuació us donem uns quants consells per tal d’evitar aquestes complicacions i poder disfrutar sense por durant les vacances:

  1. És important utilitzar un fotoprotector solar com a mínim de factor 15 en pells de coloració morena, però superior a 30 per als nens rossos, pèl-rojos, d’ulls clars i molt blancs. Si el nen té la pell sensible, necessita un fotoprotector especial i a més ha de portar una gorra i una samarreta fins i tot quan s’està banyant.
  2. Evitar l’exposició al sol entre les 12 i les 17 hores.
  3. Sempre s’ha d’aplicar el fotoprotector 30 minuts abans de sortir de casa i cal renovar freqüentment la seva aplicació cada dues hores.
  4. En els llocs on més sol hagi, és important usar gorres o barrets amples i ulleres de sol amb vidres homologats.
  5. Beure aigua i líquids per evitar una deshidratació.

Els nadons petits poden prendre El sol?

Es desaconsella exposar al sol els nadons menors de sis mesos, perquè la seva pell és molt sensible i encara no ha desenvolupat plenament la seva capacitat per segregar melanina, el pigment que la protegeix. Aquests nadons es cremen i es deshidraten amb molta facilitat, i a més encara no és convenient aplicar crema solar.

I després de prendre el sol?

Després d’una jornada de platja o piscina amb una gran exposició al sol és recomanable usar locions hidratants i calmants per reduir l’agressió solar.

Podeu trobar més informació als webs de l’Asociación Española de Pediatría, i al de l’Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria.

PROTECCIÓ SOLAR

En aquesta ocasió, i coincidint amb l´arribada del bon temps, parlarem sobre l´exposició, i sobre tot, sobre la protecció solar.

L’exposició al sol és beneficiosa i necessària per a tothom ja que estimula la síntesis de vitamina D, afavoreix la circulació sanguínia i actua en el tractament d’alguns problemes de pell. No obstant això, una sobreexposició a la intensitat i el temps que passem a l’aire lliure a l’estiu pot ocasionar una sèrie de problemes per a la pell i la salut en general. 

Consells per protegir la pell:

 L’Associació Espanyola de Pediatria i Atenció Primària i la Societat Espanyola de Pediatria Extrahospitalària i Atenció Primària, aconsellen que:

  1. És important utilitzar un fotoprotector solar mínim de factor 15 durant els 18 primers anys de vida. Aquesta senzilla mesura pot reduir fins a un 78% el risc de patir un càncer de pell. Un factor de protecció 25 és suficient per als nens de pell morena i superior a 30 per als nens rossos, pèl-rojos, ulls clars i molt blanc. Si el nen té la pell sensible, necessita un fotoprotector especial i a més ha de portar una gorra i una samarreta fins i tot quan s’està banyant.
  2. Evitar exposar als nens al sol entre les 12 i les 17 hores.
  3. Sempre s’ha d’aplicar el fotoprotector 30 minuts abans de sortir de casa i cal renovar freqüentment la seva aplicació cada dues hores.
  4. En els llocs on més sol hagi, és important usar gorres o barrets amples i ulleres de sol amb vidres homologats.
  5. Beure aigua i líquids per evitar una deshidratació.

Els nadons petits poden prendre El sol?

Es desaconsella exposar al sol els nadons menors de sis mesos, perquè la seva pell és molt sensible i encara no ha desenvolupat plenament la seva capacitat per segregar melanina, el pigment que la protegeix. Aquests nadons es cremen i es deshidraten amb molta facilitat, i a més encara no és convenient aplicar crema solar.

I després de prendre el sol?

Després d’una jornada de platja o piscina amb una gran exposició al sol és recomanable usar locions hidratants i calmants per reduir l’agressió solar.

Dins un marc de col·laboració amb el bloc Parlem-ne, la Xarxa Municipal de Biblioteques de Badalona ens ofereix suport bibliogràfic dels diferents articles. En concret, i si voleu mes informació sobre aquest tema podeu llegir: la pell i el Sol.

Equip de Pediatria

PROTECCIÓ SOLAR

L’exposició al sol és beneficiosa i necessària per a tothom ja que estimula la síntesis de vitamina D, afavoreix la circulació sanguínia i actua en el tractament d’alguns problemes de pell. No obstant això, una sobreexposició a la intensitat i el temps que passem a l’aire lliure a l’estiu pot ocasionar una sèrie de problemes per a la pell i la salut en general. 

Consells per protegir la pell:

 L’Associació Espanyola de Pediatria i Atenció Primària i la Societat Espanyola de Pediatria Extrahospitalària i Atenció Primària, aconsellen que:

  1. És important utilitzar un fotoprotector solar mínim de factor 15 durant els 18 primers anys de vida. Aquesta senzilla mesura pot reduir fins a un 78% el risc de patir un càncer de pell. Un factor de protecció 25 és suficient per als nens de pell morena i superior a 30 per als nens rossos, pèl-rojos, ulls clars i molt blanc. Si el nen té la pell sensible, necessita un fotoprotector especial i a més ha de portar una gorra i una samarreta fins i tot quan s’està banyant.
  2. Evitar exposar als nens al sol entre les 12 i les 17 hores.
  3. Sempre s’ha d’aplicar el fotoprotector 30 minuts abans de sortir de casa i cal renovar freqüentment la seva aplicació cada dues hores.
  4. En els llocs on més sol hagi, és important usar gorres o barrets amples i ulleres de sol amb vidres homologats.
  5. Beure aigua i líquids per evitar una deshidratació.

Els nadons petits poden prendre El sol?

Es desaconsella exposar al sol els nadons menors de sis mesos, perquè la seva pell és molt sensible i encara no ha desenvolupat plenament la seva capacitat per segregar melanina, el pigment que la protegeix. Aquests nadons es cremen i es deshidraten amb molta facilitat, i a més encara no és convenient aplicar crema solar.

I després de prendre el sol?

Després d’una jornada de platja o piscina amb una gran exposició al sol és recomanable usar locions hidratants i calmants per reduir l’agressió solar.

Verònica Villarejo (Infermera pediàtrica)

page 1 of 1

Calendari
juny 2018
dl. dt. dc. dj. dv. ds. dg.
« mai    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
VISITES
MITJANS SOCIALS BSA
FlickrLinkedInslideshareTwitterYoutube

Welcome , today is diumenge, 24 juny 2018